Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule
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freie Plätze NEU: Ballett für Erwachsene

(Oberndorf a.N., ab Do., 28.9., 14.00 Uhr - 15.00 Uhr )

Dieses Angebot richtet sich speziell an erwachsene Personen jeden Alters. Ballett ist eine faszinierende Mischung aus Kunst und Sport und zudem - richtig ausgeführt – ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Die Übungen im klassischen Ballett, die man übrigens bis ins hohe Alter durchführen kann, erfordern Koordinationsvermögen und trainieren Körperhaltung, Ausdauer, Flexibilität und den Gleichgewichtssinn. Die Kombination mit der klassischen Musik wirkt sich zudem positiv auf die persönliche Ausdrucksfähigkeit und das seelische Wohlbefinden aus. Der Kurs ist für reine Anfängerinnen genauso gut geeignet wie für Personen, die in jüngerer Zeit oder auch in Kindertagen Kenntnisse erworben haben und diese wieder auffrischen möchten. Wer jetzt neugierig geworden ist, kann gerne einmal unverbindlich vorbeischauen - die erste Trainingseinheit ist kostenlos.

auf Warteliste Jazz Dance für Erwachsene

(Oberndorf a.N., ab Mi., 20.9., 18.10 Uhr - 19.10 Uhr )

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzens bzw. zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
Heute verbindet man Jazz Dance mit Elementen aus allen Tanzrichtungen der ganzen Welt mit moderner Musik.
Das Schöne am Jazz Dance ist, er ist spannend, rhythmisch, dynamisch, fließend, lyrisch und groovig und erfindet sich ständig immer neu, ohne seine Wurzeln zu verlieren. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
So verschmelzen im Unterricht verschiedene Stilrichtungen des Tanzes wie z.B. Klassisches Ballett, Musical, Showtanz, Hip Hop sowie Street- und Funky Jazz Dance mit ein und das alles mit moderner und aktueller Musik.
Aufbau einer Unterrichtsstunde:
- beginnend mit einer aufbauenden, dynamischen Erwärmung / Warm up
- Erlernung der Jazz Dance Basics - Elemente (Contraction/Release/Drehungen/Schrittkombinationen)
- Body Stretching und Kräftigung der Muskeln mit Elementen des Pilates / Yogas
- in jeder Stunde Erlernung einer kleinen Choreografie in verschiedenen Stilrichtungen
- je nach Altersklassen und Leistungsstand sind Aufführungen der erlernten Choreografien möglich

Anmeldung möglich Body Workout

( ab Mo., 25.9., 9.15 Uhr - 10.15 Uhr )

Der Kurs bietet ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskeln gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird und das mit viel Spaß.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Oberndorf a.N.

Klosterstraße 14
Postanschrift: Klosterstraße 3
78727 Oberndorf a.N.

Telefon: 07423 / 77-1181  
Telefax: 07423 / 77-91181
E-Mail: vhs@oberndorf.de
http://www.vhs-oberndorf.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
09:00 - 12:00 Uhr

Dienstag und Mittwoch:
15.00 - 18.00 Uhr

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