Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule
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freie Plätze NEU Der CLown Workshop oder "how to be a beautiful Idiot"

( ab So., 24.1., 13.30 Uhr - 17.30 Uhr )

Sich im Ernst der Situation ein Grinsen zu bewahren oder einfach nur zu Spaßen ohne Grund:
Der Clown, der in jedem von uns steckt, ist das innere Kind. Abenteuerlustig, voller Fantasie und Elan. Er stolpert, fällt und will nochmal. Ist offen, verletzlich und wunderbar naiv.
Die Clownsarbeit wirkt in einer durch Stress und Leistungsdruck geprägten Zeit wie ein Ventil. Es geht darum sich selbst zu sein, JA zu sagen zum Jetzt und NICHT zu wissen, was kommt.
Im Workshop erforschen wir die Lust am Spiel. Im Licht von Herrn Witz und Fräulein Freude nehmen wir Tod-Ernst in den Arm und lachen uns leicht. Während wir, ganz nebenbei, mehr über uns selbst erfahren.
Wir machen Übungen und Spiele aus den Bereichen Theater und Clown. Zur Steigerung des Körperbewusstseins und der Präsenz. Wir haben gemeinsam Spaß und lernen uns in den Moment zu öffnen.
Der Workshop richtet sich an Menschen, die neugierig sind, mehr geistige Bewegungsfreiheit und Flexibilität erlangen oder lernen möchten, selbstbewusster und authentischer dazustehen.
In diesem Kurs kann man mit Töpfererfahrung den eigenen Vorstellungen nachgehen, Objekte, Skulpturen, Praktisches oder Dekoratives aus Ton gestalten und erhält dabei kompetente Unterstützung. Materialkosten extra.
In diesem Kurs kann man mit Töpfererfahrung den eigenen Vorstellungen nachgehen, Objekte, Skulpturen, Praktisches oder Dekoratives aus Ton gestalten und erhält dabei kompetente Unterstützung. Materialkosten extra.

freie Plätze Töpfertreff

(Oberndorf a.N., ab Do., 14.1., 17.00 Uhr - 19.00 Uhr )

In diesem Kurs können Teilnehmer der regulären Töpferkurse den eigenen Vorstellungen nachgehen, Objekte, Skulpturen, Praktisches oder Dekoratives aus Ton gestalten und erhält dabei kompetente Unterstützung. Materialkosten extra.

freie Plätze Offener Künstlertreff

( ab Mo., 11.1., 18.00 Uhr - 19.30 Uhr )

Eingeladen sind künstlerisch ambitionierte Personen aus dem Regelkurs, die einen lebhaften Gedankenaustausch über Kunst schätzen.
Inhalt: Bildbesprechungen, Vorstellung von Techniken, Forum für Entwicklung von Projekten und Zielen, Diskussion über bewegende Ausstellungen und Performances - Ihr Kommen ist gefragt!
Die Rotunde ist ein wunderbarer Ort, um Neues zu hören und zu schaffen.
gebührenfrei

freie Plätze Fußmassage - Müde Füße wieder munter machen

(Oberndorf a. N., ab Do., 14.1., 19.00 Uhr - 20.30 Uhr )

Was täten wir ohne unsere Füße, die uns treu und ergeben durch das Leben und den Alltag tragen? Oft sind diese nach einem langen Tag genauso erschöpft wie Sie, aber mit einer Fußmassage können Sie sich und Ihre Füße wieder munter machen. Sie erlernen u.a. die praktische Grifftechnik aus der schwedisch-klassischen Fußmassage.

freie Plätze Massage - Paarkurs (Basic I): Sprache der Berührung und Kommunikation

(Oberndorf a. N., ab Do., 21.1., 19.00 Uhr - 21.30 Uhr )

Zunehmend klagen Junge und Alte über Stresserscheinungen. Sowohl im Beruf wie auch im ganz normalen Alltag. Ein seit jeher probates Mittel, um Stress abzubauen und neue Frische zu schöpfen, ist die Massage, die als eines der unmittelbarsten Heilverfahren gilt. Bei der vhs gibt es deshalb als Entspannungsangebot den Massage-Paarkurs. Vermittelt werden sowohl praktische und theoretische Basics wie auch Grifftechniken aus der klassischen Massage. Anmeldung nur paarweise möglich.

freie Plätze Massage - Paarkurs (Basic II): Sprache der Berührung und Kommunikation

(Oberndorf a. N., ab Do., 28.1., 19.00 Uhr - 21.30 Uhr )

Erweiterung des Massage-Paarkurses (Basic I)
Zunehmend klagen Junge und Alte über Stresserscheinungen. Sowohl im Beruf wie auch im ganz normalen Alltag. Ein seit jeher probates Mittel, um Stress abzubauen und neue Frische zu schöpfen, ist die Massage, die als eines der unmittelbarsten Heilverfahren gilt. Bei der vhs gibt es deshalb als Entspannungsangebot den Massage-Paarkurs. Vermittelt werden sowohl praktische und theoretische Basics wie auch Grifftechniken aus der klassischen Massage. Anmeldung nur paarweise möglich.

freie Plätze Snowboard- und Skifahren nur für Einsteiger ab 13 Jahre

( ab Sa., 23.1., 9.20 Uhr - 15.30 Uhr )

Bewegung in der Natur - auch für Jugendliche
Snowboardfahren - eine tolle und trendige Alternative zum Skifahren! Ein Megatrend mit Coolness, der riesig Spaß macht. Im Kurs erlernen die Teilnehmer, in Gruppen nach Kenntnisstand aufgeteilt, u.a., sicheres Stehen, Fallen, Aufstehen, Bremsen, Kantenfahrt, erste Kurvenfahrt, vermeiden falscher Bewegungsabläufe etc.. 'Für Jugendliche ab 13 Jahre. Unter 16 Jahre nur in Begleitung einer volljährigen Person. Selbstanreise mit PKW oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Ausrüstung kannn vor Ort gegen eine Gebühr von 16 Euro ausgeliehen werden. Weitere Informationen bei Anmeldung.

freie Plätze Gemütliche Schneeschuhwanderung durch den Hochschwarzwald

( ab Sa., 23.1., 9.20 Uhr - 17.30 Uhr )

Auf einer gemütlichen Wanderung durch verschneite Berglandschaften und Schneeflächen lassen sich ruhige Ecken des schneesicheren Hochschwarzwalds entdecken. Auf schönen Waldpfaden stellt sich das Gefühl von Ruhe, Einsamkeit und Freiheit ein. Die altbewährte Sportart ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Schnee. Kurze Einweisung, dann dreistündige Wanderung mit professionellem Guide (Schneeschuhe und Stöcke inkl.). Mindestalter: 14 Jahre. Eigenanreise mit PKW oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Treffpunkt 9.20 Uhr Feldberg an der Skischule. Ausrüstung inklusive. Weitere Informationen bei Anmeldung.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Oberndorf a.N.

Klosterstraße 14
Postanschrift: Klosterstraße 3
78727 Oberndorf a.N.

Telefon: 07423 / 77-1181  
Telefax: 07423 / 77-91181
E-Mail: vhs@oberndorf.de
http://www.vhs-oberndorf.de

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Montag und Donnerstag:
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Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.

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