Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule
Kursangebote >> Nächstes Quartal

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freie Plätze Offener Künstlertreff

( ab Mo., 11.1., 18.00 Uhr - 19.30 Uhr )

Eingeladen sind künstlerisch ambitionierte Personen aus dem Regelkurs, die einen lebhaften Gedankenaustausch über Kunst schätzen.
Inhalt: Bildbesprechungen, Vorstellung von Techniken, Forum für Entwicklung von Projekten und Zielen, Diskussion über bewegende Ausstellungen und Performances - Ihr Kommen ist gefragt!
Die Rotunde ist ein wunderbarer Ort, um Neues zu hören und zu schaffen.
gebührenfrei

freie Plätze Offener Künstlertreff

( ab Mo., 1.2., 18.00 Uhr - 19.30 Uhr )

Eingeladen sind künstlerisch ambitionierte Personen aus dem Regelkurs, die einen lebhaften Gedankenaustausch über Kunst schätzen.
Inhalt: Bildbesprechungen, Vorstellung von Techniken, Forum für Entwicklung von Projekten und Zielen, Diskussion über bewegende Ausstellungen und Performances - Ihr Kommen ist gefragt!
Die Rotunde ist ein wunderbarer Ort, um Neues zu hören und zu schaffen.
gebührenfrei

freie Plätze Fußmassage - Müde Füße wieder munter machen

(Oberndorf a. N., ab Do., 14.1., 19.00 Uhr - 20.30 Uhr )

Was täten wir ohne unsere Füße, die uns treu und ergeben durch das Leben und den Alltag tragen? Oft sind diese nach einem langen Tag genauso erschöpft wie Sie, aber mit einer Fußmassage können Sie sich und Ihre Füße wieder munter machen. Sie erlernen u.a. die praktische Grifftechnik aus der schwedisch-klassischen Fußmassage.

freie Plätze Massage - Paarkurs (Basic I): Sprache der Berührung und Kommunikation

(Oberndorf a. N., ab Do., 21.1., 19.00 Uhr - 21.30 Uhr )

Zunehmend klagen Junge und Alte über Stresserscheinungen. Sowohl im Beruf wie auch im ganz normalen Alltag. Ein seit jeher probates Mittel, um Stress abzubauen und neue Frische zu schöpfen, ist die Massage, die als eines der unmittelbarsten Heilverfahren gilt. Bei der vhs gibt es deshalb als Entspannungsangebot den Massage-Paarkurs. Vermittelt werden sowohl praktische und theoretische Basics wie auch Grifftechniken aus der klassischen Massage. Anmeldung nur paarweise möglich.

freie Plätze Massage - Paarkurs (Basic II): Sprache der Berührung und Kommunikation

(Oberndorf a. N., ab Do., 28.1., 19.00 Uhr - 21.30 Uhr )

Erweiterung des Massage-Paarkurses (Basic I)
Zunehmend klagen Junge und Alte über Stresserscheinungen. Sowohl im Beruf wie auch im ganz normalen Alltag. Ein seit jeher probates Mittel, um Stress abzubauen und neue Frische zu schöpfen, ist die Massage, die als eines der unmittelbarsten Heilverfahren gilt. Bei der vhs gibt es deshalb als Entspannungsangebot den Massage-Paarkurs. Vermittelt werden sowohl praktische und theoretische Basics wie auch Grifftechniken aus der klassischen Massage. Anmeldung nur paarweise möglich.

freie Plätze Snowboard- und Skifahren nur für Einsteiger ab 13 Jahre

( ab Sa., 23.1., 9.20 Uhr - 15.30 Uhr )

Bewegung in der Natur - auch für Jugendliche
Snowboardfahren - eine tolle und trendige Alternative zum Skifahren! Ein Megatrend mit Coolness, der riesig Spaß macht. Im Kurs erlernen die Teilnehmer, in Gruppen nach Kenntnisstand aufgeteilt, u.a., sicheres Stehen, Fallen, Aufstehen, Bremsen, Kantenfahrt, erste Kurvenfahrt, vermeiden falscher Bewegungsabläufe etc.. 'Für Jugendliche ab 13 Jahre. Unter 16 Jahre nur in Begleitung einer volljährigen Person. Selbstanreise mit PKW oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Ausrüstung kannn vor Ort gegen eine Gebühr von 16 Euro ausgeliehen werden. Weitere Informationen bei Anmeldung.

freie Plätze Gemütliche Schneeschuhwanderung durch den Hochschwarzwald

( ab Sa., 23.1., 9.20 Uhr - 17.30 Uhr )

Auf einer gemütlichen Wanderung durch verschneite Berglandschaften und Schneeflächen lassen sich ruhige Ecken des schneesicheren Hochschwarzwalds entdecken. Auf schönen Waldpfaden stellt sich das Gefühl von Ruhe, Einsamkeit und Freiheit ein. Die altbewährte Sportart ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Schnee. Kurze Einweisung, dann dreistündige Wanderung mit professionellem Guide (Schneeschuhe und Stöcke inkl.). Mindestalter: 14 Jahre. Eigenanreise mit PKW oder öffentlichen Verkehrsmitteln. Treffpunkt 9.20 Uhr Feldberg an der Skischule. Ausrüstung inklusive. Weitere Informationen bei Anmeldung.

freie Plätze Langlauf klassisch für Einsteiger am Feldberg

( ab Sa., 23.1., 9.20 Uhr - 15.30 Uhr )

Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen Betätigung. Er erlaubt das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und bietet darüber hinaus wunderschöne Naturerlebnisse am Feldberg. Die leichte Erlernbarkeit macht den Langlauf zu einem idealen Gesundheitssport.
Erlernt werdenin dem eintägigen Einsteiger-Workshop die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs.
Lassen Sie sich fachgerecht von Trainern anleiten, damit Sie diesen faszinierenden Sport von Anfang an richtig genießen können!
Die Mittagspause wird in einer Berghütte verbracht, bitte dort keine mitgebrachten Speisen verzehren und Geld für die Einkehr mitbringen.
Direkt vor Kursbeginn können Sie spontan die gesamte Langlaufausrüstung für 15 Euro (Ski, Schuhe, Stöcke) leihen. Weitere Informationen bei Anmeldung.

freie Plätze NEU Sous Vide kochen - Kochen mal anders

(Oberndorf a. N., ab Mo., 11.1., 18.00 Uhr - 22.00 Uhr )

In diesem Kurs lernen Sie was das Sous Vide Garverfahren ist und wie man es richtig umsetzt. Wir kochen gemeinsam ein 3 Gänge Menü welches unter der Anwendung von verschiedenen Sous Vide Geräten zubereitet wird. Egol ob Fleisch, Fisch, Gemüse oder Obst. Alles lässt sich auf diese Weise perfekt zubereiten. Beim gemeinsamen Genießen der Speisen lassen wir den Abend dann gemütlich ausklingen.

freie Plätze Vegetarisch kochen - Genießen ohne Fleisch

(Oberndorf a. N., ab Sa., 6.2., 15.00 Uhr - 19.00 Uhr )

Die vegetarische Küche liegt im Trend, sie ist besonders gesund und nährstoffreich. Heute entscheiden sich immer mehr Menschen aus gesundheitlichen und ethischen Gründen, auf Fleisch ganz oder zumindest teilweise zu verzichten. In diesem Kochkurs kochen wir mit Lebensmittel, die für die fleischlose Ernährung wichtig sind. Wir lernen Quinoasaat kennen, beschäftigen uns mit Gewürzen, die gut für unsere Gesundheit sind, bringen in einem kleinen Menü die unterschiedlichsten Lebensmittel zusammen und das ganz ohne Fleisch. Beim gemeinsamen Genießen der Speisen lassen wir den Abend dann ausklingen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kontakt

Volkshochschule Oberndorf a.N.

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Postanschrift: Klosterstraße 3
78727 Oberndorf a.N.

Telefon: 07423 / 77-1181  
Telefax: 07423 / 77-91181
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Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.

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