Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule
Kursangebote >> Dieses Quartal

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auf Warteliste Fahrradreparaturkurs

( ab Di., 23.6., 19.00 Uhr - 21.00 Uhr )

Im Kurs werden folgende Inhalte vermittelt: Prüfen der Verkehrssicherheit. Einstellen von Bremse und Schaltung. Aus u. Einbau der Räder und Reifen sowie Reparatur des Schlauches. Auswechseln von Bremsbacken und Bremszügen. Auswechseln von Schaltzügen an Naben- und Kettenschaltungen. Reparaturen an der Lichtanlage. Für die drei ersten Kursabende wird an präparierten Rädern geübt. Am letzten Termin kann das eigene Fahrrad bzw. E-Bike mitgebracht werden.

freie Plätze Online-Jazz Dance für Erwachsene

(Oberndorf a.N., ab Mi., 20.5., 18.10 Uhr - 19.10 Uhr )

Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzens bzw. zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
Heute verbindet man Jazz Dance mit Elementen aus allen Tanzrichtungen: klassisches Ballett, Musical, Showtanz, Hip-Hop sowie Street- und Funky-Jazzdance. Das Ganze zu moderner und motivierender Musik.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung möglich Jazz Dance für Erwachsene

(Oberndorf a.N., ab Mi., 17.6., 17.00 Uhr - 18.00 Uhr )

Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzens bzw. zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
Heute verbindet man Jazz Dance mit Elementen aus allen Tanzrichtungen: klassisches Ballett, Musical, Showtanz, Hip-Hop sowie Street- und Funky-Jazzdance. Das Ganze zu moderner und motivierender Musik.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

freie Plätze Jazz Dance für Erwachsene

(Oberndorf a.N., ab Mi., 17.6., 18.10 Uhr - 19.10 Uhr )

Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzens bzw. zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
Heute verbindet man Jazz Dance mit Elementen aus allen Tanzrichtungen: klassisches Ballett, Musical, Showtanz, Hip-Hop sowie Street- und Funky-Jazzdance. Das Ganze zu moderner und motivierender Musik.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung möglich Hatha Yoga - entdecken und erleben - für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung

(Oberndorf a.N., ab Di., 23.6., 9.00 Uhr - 10.00 Uhr )

Durch Freude an Bewegung fördern Sie Ihre Gesundheit aktiv durch Körperwahrnehmung, Bewusstsein und Entspannung.

Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

Anmeldung möglich Pilates für Fortgeschrittene

( ab Mi., 17.6., 19.20 Uhr - 20.20 Uhr )

Ziel: Kräftigung der Muskulatur und extreme Verbesserung der Körperwahrnehmung. Reduzierung von Rückenbeschwerden und Stärkung des Beckenbodens. Stressabbau und Entspannung.

Pilates zählt zu den faszinierendsten und populärsten Trainingsmethoden, die jedem ein sanftes und gleichzeitig wirkungsvolles und individuelles Training ermöglichen. Schritt für Schritt werden Sie in die Trainingsmethoden von Pilates eingeführt.
Pilates ist ein Figur formendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung und Balance und harmonisiert Bewegungsabläufe im Alltag.

Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

Anmeldung möglich Pilates für Fortgeschrittene

( ab Mi., 17.6., 20.30 Uhr - 21.30 Uhr )

Ziel: Kräftigung der Muskulatur und extreme Verbesserung der Körperwahrnehmung. Reduzierung von Rückenbeschwerden und Stärkung des Beckenbodens. Stressabbau und Entspannung.

Pilates zählt zu den faszinierendsten und populärsten Trainingsmethoden, die jedem ein sanftes und gleichzeitig wirkungsvolles und individuelles Training ermöglichen. Schritt für Schritt werden Sie in die Trainingsmethoden von Pilates eingeführt.
Pilates ist ein Figur formendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung und Balance und harmonisiert Bewegungsabläufe im Alltag.

Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

Anmeldung möglich Deutsch - nach Feierabend Niveau A1

(Oberndorf a. N., ab Mi., 20.5., 18.00 Uhr - 19.30 Uhr )

Sie möchten Deutsch von Anfang an lernen, haben aber nur wenig Zeit, weil Sie berufstätig sind oder sich tagsüber um die Kinder kümmern? Unser Deutschkurs richtet sich an alle, die aus Zeitgründen nicht am Integrationskurs teilnehmen können.
Im Mittelpunkt stehen die Themen Familie, Alltag, Arbeitswelt. Fernziel ist es, eine selbständige Sprachverwendung zu erreichen (Niveau B1).
Auch bei Schichtarbeit möglich!

Anmeldung möglich Deutsch - nach Feierabend Niveau A2

(Oberndorf a. N., ab Mi., 20.5., 19.40 Uhr - 21.10 Uhr )

Sie möchten Deutsch lernen, haben aber nur wenig Zeit, weil Sie berufstätig sind oder sich tagsüber um die Kinder kümmern? Unser Deutschkurs richtet sich an alle, die aus Zeitgründen nicht am Integrationskurs teilnehmen können.
Im Mittelpunkt stehen die Themen Familie, Alltag, Arbeitswelt. Fernziel ist es, eine selbständige Sprachverwendung zu erreichen (Niveau B1).
Auch bei Schichtarbeit möglich!

freie Plätze Hebräisch, A2

(Oberndorf a.N., ab Sa., 13.6., 9.00 Uhr - 12.00 Uhr )

Im Kurs werden vor allem biblische Texte sowie Ausschnitte aus Talmud und Midrasch auf Hebräisch miteinander gelesen. Dabei werden wichtige Themen des Judentums, aber auch der christlichen Tradition anhand der Texte ins Gespräch gebracht. Außerdem werden die grammatikalischen Strukturen des Hebräischen gezeigt und geübt.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Volkshochschule Oberndorf a.N.

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Postanschrift: Klosterstraße 3
78727 Oberndorf a.N.

Telefon: 07423 / 77-1181  
Telefax: 07423 / 77-91181
E-Mail: vhs@oberndorf.de
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Montag und Donnerstag:
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Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.

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