Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule
Kursangebote >> Diese Woche

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Anmeldung möglich Ikebana Kurs für Meister/-innen und Teilnehmern mit Vorkenntnissen

(Oberndorf a.N., ab Sa., 12.10., 14.00 Uhr - 16.30 Uhr )

Ikebana, die japanische Kunst des Blumen-Arrangierens, bedient sich aus der reichhaltigen Natur. Traditionelle Regeln geben vor, wie Blüten, Zweige, Wurzeln und andere Elemente zu einem attraktiven Ensemble gestaltet werden. So entstehen kleine Kunstwerke, die auch unserem europäischen Lebensgefühl entsprechen und uns zur Ruhe und zur Besinnung führen.

auf Warteliste Malen - Zeichnen - Experimentieren

( ab Mi., 9.10., 9.00 Uhr - 12.30 Uhr )

Thema des Kurses ist "der Mensch in Raum und Zeit".

freie Plätze Qi Gong I

(Oberndorf a.N., ab Do., 10.10., 19.00 Uhr - 20.30 Uhr )

Erlernen der Atem- und Heilgymnastik Qi Gong. Die langsamen, harmonisch-meditativen Bewegungen sind für jedermann geeignet.
Bei der fernöstlichen Bewegungslehre Qi Gong steht die Lebensenergie "Qi" im Mittelpunkt. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und soll Stress reduzieren und die Gesundheit fördern.
Für die Teilnahme ist der Besuch des Einführungswochenendes obligatorisch.

Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

freie Plätze Qi Gong II - Atem- und Heilgymnastik

(Oberndorf a.N., ab Fr., 11.10., 18.45 Uhr - 20.15 Uhr )

Erweitern und Vertiefen des Erlernten.
Teilnahmevoraussetzung: Mindestens 2 Semester Qi Gong I und regelmäßiges Üben.
Bei der fernöstlichen Bewegungslehre Qi Gong steht die Lebensenergie "Qi" im Mittelpunkt. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und soll Stress reduzieren und die Gesundheit fördern.

Entspannung, Massage und Autogenes Training
Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

freie Plätze Hatha Yoga für Anfänger

(Oberndorf a.N., ab Fr., 11.10., 16.15 Uhr - 17.15 Uhr )

Durch Freude an Bewegung fördern Sie Ihre Gesundheit aktiv durch Körperwahrnehmung, Bewusstsein und Entspannung.

Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

fast ausgebucht Pilates und Faszientraining

( ab Fr., 11.10., 9.20 Uhr - 10.20 Uhr )

Durch Pilates wird die Muskulatur, primär Beckenboden, Bauch, Rücken und auch die Zwischenmuskulatur gekräftigt. Die Körperwahrnehmung wird verbessert. Durch gezielte Förderung und Erhalt der wichtigen Eigenschaften des Bindegewebes (Faszien) wird das Wohlbefinden extrem verbessert und die Beweglichkeit bleibt erhalten.

Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

Anmeldung möglich Pilates und Faszientraining

( ab Fr., 11.10., 10.30 Uhr - 11.30 Uhr )

Durch Pilates wird die Muskulatur, primär Beckenboden, Bauch, Rücken und auch die Zwischenmuskulatur gekräftigt. Die Körperwahrnehmung wird verbessert. Durch gezielte Förderung und Erhalt der wichtigen Eigenschaften des Bindegewebes (Faszien) wird das Wohlbefinden extrem verbessert und die Beweglichkeit bleibt erhalten.

Entspannung, Massage und Autogenes Training
Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, Autogenes Training und Massage, übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

Anmeldung möglich Gymnastik für die Wirbelsäule

(Oberndorf a.N., ab Fr., 11.10., 8.15 Uhr - 9.15 Uhr )

Ganzheitliche Gymnastik mit leichtem Herz-Kreislauftraining und Koordinationen. Haltungsschulende Bewegungsabläufe zur Dehnung und Kräftigung des Körpers.

Mit der AOK - Die Gesundheitskasse Schwarzwald - Baar - Heuberg, VS-Villingen, hat die Volkshochschule Oberndorf a.N. für Kurse im Bereich Entspannung/Stressbewältigung und Bewegung eine Kooperationsvereinbarung geschlossen.
Bei bestimmten Bewegungskursen und den Angeboten Yoga, Qi Gong, und Autogenes Training übernimmt die AOK jährlich bei zwei Kursen und einer regelmäßigen Teilnahme 80%, max. 50,- €, der Teilnehmergebühr. Mit anderen Krankenkassen besteht keine Kooperationsvereinbarung. Fragen, ob und wie einzelne Kassen Präventionskurse erstatten, kann Ihnen Ihre Krankenkasse beantworten.

Anmeldung möglich Zumba - Tanz Fitness Workout

(Oberndorf a.N., ab Fr., 11.10., 17.30 Uhr - 18.30 Uhr )

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout - ein dynamisch begeisterndes und vor allem effektives Fitnessprogramm. Zumba ist ein Konditionstraining mit Partyfeeling und unabhängig von Fitness-Niveau und Alter.

Anmeldung möglich Zumba - Tanz Fitness Workout

(Oberndorf a.N., ab Do., 10.10., 19.45 Uhr - 20.45 Uhr )

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout - ein dynamisch begeisterndes und vor allem effektives Fitnessprogramm. Zumba ist ein Konditionstraining mit Partyfeeling und unabhängig von Fitness-Niveau und Alter.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Postanschrift: Klosterstraße 3
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