Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule
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freie Plätze NEU Jonglieren entspannt und macht schlau

( ab Sa., 1.2., 14.00 Uhr - 17.30 Uhr )

Jonglieren zu lernen, ist ganz einfach, wenn Ihr Spaß am Spielen habt, rechtzeitig Pausen beim Üben einlegt, die Sache locker angeht, die Schwerkraft als freundliche Herausforderung anseht und Euch von einem Profi helfen lasst. Mit 3 Bällen fing alles an. Lange vor Newton wurde die Schwerkraft schon außer Kraft gesetzt. Tapfere Männer des Orients bewiesen: "Nichts ist unmöglich!"
Erst muss man die technischen Grundlagen der Jonglagekunst kennen, um dann mit verschiedenen Übungen und Spielen Körperwahrnehmung und Koordination zu steigern. Wer 3 Bällen beherrscht, kann später auch andere Gegenstände aus dem Repertoire des Jongleurs ausprobieren.
Jonglieren macht schlau, wach und konzentrierter. Zugleich entspannt es, denn durch die Bewegung werden Stresshormone abgebaut. Also, nichts wie los!
Mindestalter: 9 Jahre
Einführung in die Welt der Magie. Was ist Illusion und wie kommt sie zustande?
Wie ist ein Zauberkunststück aufgebaut und in welchem Verhältnis steht der Effekt zu der Präsentation?
Wie wird aus einem einfachen "Trick" - "Magie" und was ist "Staunen"?
Wir vereinen Wissen und Fertigkeit, lernen Geheimnisse kennen und üben die Vorführung. Schon nach der ersten Stunde gelingen die ersten Tricks. Requisiten werden vor Ort ausgehändigt und können zusätzlich erworben werden.
Mindestalter: 8 Jahre

auf Warteliste Eine Kooperation mit der Jugendkunstschule Oberndorf a.N. Pre Ballett für 4-6 jährige

(Oberndorf a.N., ab Mi., 2.10., 14.45 Uhr - 15.45 Uhr )

Spannung bis in die Finger- und Zehenspitzen, die Musik nimmt dich mit - Ballett ist ein Traum vieler Mädchen und mancher Jungen.
Im Ballettunterricht können Kinder die Bewegungen des Körpers spielerisch erfahren und trainieren. Gefördert werden vor allem Koordination, Musikalität, Raumgefühl, Konzentration, Gedächtnis und Kreativität. Nach und nach alle Schritte und Bewegungen des klassischen Balletts zu erlernen, ist eine außergewöhnliche Erfahrung. Bei besonderem Fleiß bietet der Unterricht eine gute Ausgangsbasis, um anschließend an einer staatlichen Ballettschule gefördert zu werden. Sie ist dann das Sprungbrett für eine tänzerische Laufbahn.

auf Warteliste Eine Kooperation mit der Jugendkunstschule Oberndorf a.N. Ballett für 7-12 jährige

(Oberndorf a.N., ab Mi., 2.10., 15.45 Uhr - 16.45 Uhr )

Spannung bis in die Fingerspitzen, die Musik nimmt dich mit - Ballett ist ein Traum vieler Mädchen und mancher Jungen.
Im Ballettunterricht können Kinder die Bewegungen des Körpers spielerisch erfahren und trainieren. Gefördert werden vor allem Koordination, Musikalität, Raumgefühl, Konzentration, Gedächtnis und Kreativität. Nach und nach alle Schritte und Bewegungen des klassischen Balletts zu erlernen, ist eine außergewöhnliche Erfahrung. Bei besonderem Fleiß bietet der Unterricht eine gute Ausgangsbasis, um anschließend an einer staatlichen Ballettschule gefördert zu werden. Sie ist dann das Sprungbrett für eine tänzerische Laufbahn.

freie Plätze Ballett für Jugendliche und Erwachsene ab 13 Jahre

(Oberndorf a.N., ab Mi., 2.10., 19.30 Uhr - 20.30 Uhr )

Ballett ist eine faszinierende Mischung aus Kunst und Sport und zudem - richtig ausgeführt - ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Die Übungen im klassischen Ballett, die man übrigens bis ins hohe Alter durchführen kann, erfordern Koordinationsvermögen und trainieren Körperhaltung, Ausdauer, Flexibilität und den Gleichgewichtssinn. Die Kombination mit der klassischen Musik wirkt sich zudem positiv auf die persönliche Ausdrucksfähigkeit und das seelische Wohlbefinden aus. Der Kurs ist für reine Anfängerinnen genauso gut geeignet wie für Personen, die in jüngerer Zeit oder auch in Kindertagen Kenntnisse erworben haben und diese wieder auffrischen möchten. Wer jetzt neugierig geworden ist, kann gerne einmal unverbindlich vorbeischauen - die erste Trainingseinheit ist kostenlos.

Anmeldung möglich Für Kinder und Jugendliche: Jazz Dance für Kids (9 - 13 Jahre)

(Oberndorf a.N., ab Mi., 2.10., 17.00 Uhr - 18.00 Uhr )

Quereinstieg jederzeit möglich!
Jazz Dance-Kurs für Kids. Mit ihrer dynamischen Lehrerin erlernen die Kids Elemente, die eine Mischung aus klassischem Ballett, Showtanz, Hip Hop sowie Street- und Funky Dance sind. Das Ganze zu topaktueller Musik. Nach einer Erwärmungseinheit werden die Grundelemente eingeführt und ständig erweitert (Drehungen, Schrittkombinationen, Ausdruck) und schließlich eine kleine Choreografie einstudiert. Dabei lernen die Kids Teamfähigkeit zu entwickeln und stärken ihr Selbstbewusstsein.
Bewegung in der Natur - auch für Jugendliche
Snowboardfahren - eine tolle und trendige Alternative zum Skifahren! Ein Megatrend mit Coolness, der riesig Spaß macht. Im Kurs erlernen die Teilnehmer, in Gruppen nach Kenntnisstand aufgeteilt, u.a. das Tragen und Ablegen des Boards, sicheres Stehen, Fallen, Aufstehen, Bremsen, Kantenfahrt, vermeiden falscher Bewegungsabläufe etc. Preis inkl. tägliche Anfahrt im Bus, zuzüglich Liftkarte, ggf. günstiges Leihset (Schuhe, Stöcke, Skier bzw. Snowboard, Helm) ab 22 € für 2 Tage. Jugendliche nur in Begleitung von Erwachsenen. Weitere Informationen bei Anmeldung.

freie Plätze Gemütliche Schneeschuhwanderung durch den Hochschwarzwald

( ab So., 12.1., 8.15 Uhr - 17.30 Uhr )

Auf einer gemütlichen Wanderung durch verschneite Berglandschaften und Schneeflächen lassen sich ruhige Ecken des schneesicheren Hochschwarzwalds entdecken. Auf schönen Waldpfaden stellt sich das Gefühl von Ruhe, Einsamkeit und Freiheit ein. Die altbewährte Sportart ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Schnee. Kurze Einweisung, dann dreistündige Wanderung mit professionellem Guide. Mindestalter: 14 Jahre. Bei Selbstanreise reduziere sich die Kosten auf 45€. Weitere Informationen bei Anmeldung.

freie Plätze Langlauf klassisch für Einsteiger am Feldberg

( ab Sa., 11.1., 10.00 Uhr - 15.00 Uhr )

Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen Betätigung. Er erlaubt das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und bietet darüber hinaus wunderschöne Naturerlebnisse am Feldberg. Die leichte Erlernbarkeit macht den Langlauf zu einem idealen Gesundheitssport.
Erlernt werden in den zweitägigen Einsteiger-Workshop die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs.
Lassen Sie sich fachgerecht von Trainern anleiten, damit Sie diesen faszinierenden Sport von Anfang an richtig genießen können!
Die Teilnehmer fahren an beiden Tagen mit dem Bus auf den Feldberg und sind pro Tag ca. vier Stunden (+Pause) im Schnee unterwegs.
Die Mittagspause wird in einer Berghütte verbracht, bitte dort keine mitgebrachten Speisen verzehren und Geld für die Einkehr mitbringen.
Direkt vor Kursbeginn können Sie spontan die gesamte Langlaufausrüstung für 25 Euro für 2 Tage leihen (Ski, Schuhe, Stöcke).Weitere Informationen bei Anmeldung.
Skating hat sich aus dem nordischen Skilauf heraus entwickelt und findet aufgrund des sehr sportlichen Anreizes immer mehr Anhänger. Etliche sprechen sogar von einem richtigen Skatingboom. Aber auch diese Sportart muss richtig erlernt werden. Im zweitägigen Seminar, pro Tag 2x2 Zeitstunden plus 1 Stunde Pause, trainieren Sie Grundtechniken (Schritt- u. Armtechnik, Stockeinsatz), um eine hohe Laufeffektivität zu erreichen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Selbstanreise. Ausleihgebühr komplette Ausrüstung: +30 Euro. Mindestalter 14 Jahre. Treffpunkt am Feldberg 09:20 Uhr. Weitere Infos bei Anmeldung.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Postanschrift: Klosterstraße 3
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Telefon: 07423 / 77-1181  
Telefax: 07423 / 77-91181
E-Mail: vhs@oberndorf.de
http://www.vhs-oberndorf.de

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09:00 - 12:00 Uhr

Montag und Donnerstag:
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Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.

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