Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule

Seite 1 von 2

Anmeldung möglich Frauen Wochenende: Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

( ab Sa., 13.3., 9.15 Uhr - 13.30 Uhr )

Natürliche Balance vor, während und nach den Wechseljahren. Gemeinsam wird eine Übungsreihe mit dynamischen Übungen aus verschiedenen Yogarichtungen erlernt. Die typischen mit den Wechseljahren verbundenen Symptome werden beseitigt oder gemildert, Muskulatur und Knochen gekräftigt, die Flexibilität des Körpers erhöht, Vitalität und Wohlbefinden gesteigert. Inklusive Skript.

freie Plätze NEU Hormonyoga-Übungsabende für Frauen nach Dinah Rodrigues

( ab Di., 16.3., 20.15 Uhr - 21.15 Uhr )

Übungsstunde für Frauen, die bereits die Hormonyoga-Übungsreihe erlernt haben und diese regelmäßig üben möchten.

freie Plätze Hatha Yoga für Anfänger

(Oberndorf a.N., ab Fr., 19.3., 16.15 Uhr - 17.15 Uhr )

Durch Freude an Bewegung fördern Sie Ihre Gesundheit aktiv durch Körperwahrnehmung, Bewusstsein und Entspannung.

auf Warteliste Hatha Yoga - entdecken und erleben - für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung

(Oberndorf a.N., ab Di., 16.3., 9.00 Uhr - 10.00 Uhr )

Durch Freude an Bewegung fördern Sie Ihre Gesundheit aktiv durch Körperwahrnehmung, Bewusstsein und Entspannung.
Mit aufbauenden und bewußten Körperübungen, Meditation und Entspannung können Sie aktiv Ihre Gesundheit fördern und stabilisieren.

freie Plätze Hatha Yoga - entdecken und erleben für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung

(Oberndorf a.N., ab Do., 11.3., 16.30 Uhr - 17.30 Uhr )

Mit aufbauenden und bewußten Körperübungen, Meditation und Entspannung können Sie aktiv Ihre Gesundheit fördern und stabilisieren.

fast ausgebucht Hatha Yoga - entdecken und erleben für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung

(Oberndorf a.N., ab Do., 11.3., 17.45 Uhr - 18.45 Uhr )

Mit aufbaueneden und bewußten Körperübungen, Meditation und Entspannung können Sie aktiv Ihre Gesundheit fördern und stabilisieren.

freie Plätze Hatha Yoga - Entspannung und Prävention

(Oberndorf a.N., ab Mo., 15.3., 19.45 Uhr - 21.15 Uhr )

Mit Yoga zur inneren Ruhe finden sowie Empfindungen und Warnzeichen des Körpers bewusster erspüren
Für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung.
Inhalt: Leicht erlernbare Atem- und Meditationsübungen. Erlernen und Vertiefen der Asanas (Körperhaltungen), welche speziell den Bedürfnissen und Befindlichkeiten der Teilnehmer angepasst werden.
Bitte an warme Decke, dicke Socken und sportliche Kleidung denken.

freie Plätze Hatha Yoga - Entspannung und Prävention

(Oberndorf a.N., ab Mi., 10.3., 9.30 Uhr - 10.30 Uhr )

Mit Yoga zur inneren Ruhe finden sowie Empfindungen und Warnzeichen des Körpers bewusster erspüren
Für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung.
Inhalt: Leicht erlernbare Atem- und Meditationsübungen. Erlernen und Vertiefen der Asanas (Körperhaltungen), welche speziell den Bedürfnissen und Befindlichkeiten der Teilnehmer angepasst werden.
Bitte an warme Decke, dicke Socken und sportliche Kleidung denken.

freie Plätze Hatha Yoga - Entspannung und Prävention

(Oberndorf a.N., ab Mi., 10.3., 10.45 Uhr - 11.45 Uhr )

Mit Yoga zur inneren Ruhe finden sowie Empfindungen und Warnzeichen des Körpers bewusster erspüren
Für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung.
Inhalt: Leicht erlernbare Atem- und Meditationsübungen. Erlernen und Vertiefen der Asanas (Körperhaltungen), welche speziell den Bedürfnissen und Befindlichkeiten der Teilnehmer angepasst werden.
Bitte an warme Decke, dicke Socken und sportliche Kleidung denken.

Seite 1 von 2

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Oberndorf a.N.

Klosterstraße 14
Postanschrift: Klosterstraße 3
78727 Oberndorf a.N.

Telefon: 07423 / 77-1181  
Telefax: 07423 / 77-91181
E-Mail: vhs@oberndorf.de
http://www.vhs-oberndorf.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
9.00 - 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
14.00 - 17.00 Uhr

Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen