VHS Oberndorf: Fitness Dance

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Jazzdance für Erwachsene
(Oberndorf a.N., ab Mi., 16.3., 17.00 Uhr - 18.00 Uhr )

Jazz Dance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzens bzw. zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
Heute verbindet man Jazz Dance mit Elementen aus allen Tanzrichtungen: klassisches Ballett, Musical, Showtanz, Hip-Hop sowie Street- und Funky-Jazzdance. Das Ganze zu moderner und motivierender Musik.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Jazzdance für Erwachsene
(Oberndorf a.N., ab Mi., 16.3., 18.05 Uhr - 19.05 Uhr )

Jazzdance ist eine in den USA entstandene Form des zeitgenössischen Tanzens bzw. zeitgenössischen Gesellschafts- und Kunsttanzes.
Heute verbindet man Jazz Dance mit Elementen aus allen Tanzrichtungen: klassisches Ballett, Musical, Showtanz, Hip-Hop sowie Street- und Funky-Jazzdance. Das Ganze zu moderner und motivierender Musik.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Dance Fitness
(Oberndorf a.N., ab Di., 8.3., 17.30 Uhr - 18.30 Uhr )

Dieser Kurs beinhaltet eine Mischung aus unterschiedlichsten Tanzstilen und Fitnesselementen- von Salsa bis Hip-Hop. Feurige Tanzschritte zu pulsierenden lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Tänzerische Leidenschaft wird mit effektivem Ausdauer-,Koordinations- und Beweglichkeitstraining verbunden. Teilnahme ist unabhängig vom Fitness-Niveau und Alter.

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Dance Fitness
(Oberndorf a.N., ab Di., 8.3., 18.40 Uhr - 19.40 Uhr )

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Dance Fitness
(Oberndorf a.N., ab Do., 10.3., 19.45 Uhr - 20.45 Uhr )

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Modern Body Shaping
(Oberndorf a.N., ab Mi., 9.3., 9.15 Uhr - 10.15 Uhr )

Modern Bodyshaping ist das perfekte Training für Anfänger, Sportwiedereinsteiger, aktive Senioren, Personen mit Einschränkungen (z.B. Rücken- und Gelenkprobleme) und Übergewichtige. Modern Bodyshaping verzichtet auf Sprünge und komplizierte Choreografien und ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau. Kondition und Koordination werden verbessert, die Fettverbrennung wird angeregt und der Bewegungsradius wird erweitert. Modern Bodyshaping ist ein perfektes Ganzkörpertraining für alle, die Spaß an Bewegung und Tanz zu mitreißender lateinamerikanischer Musik haben.

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Modern Body Shaping
(Oberndorf a.N., ab Mi., 9.3., 10.30 Uhr - 11.30 Uhr )

Modern Bodyshaping ist das perfekte Training für Anfänger, Sportwiedereinsteiger, aktive Senioren, Personen mit Einschränkungen (z.B. Rücken- und Gelenkprobleme) und Übergewichtige. Modern Bodyshaping verzichtet auf Sprünge und komplizierte Choreographien und ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau. Kondition und Koordination werden verbessert, die Fettverbrennung wird angeregt und der Bewegungsradius wird erweitert. Modern Bodyshaping ist ein perfektes Ganzkörpertraining für alle, die Spaß an Bewegung und Tanz zu mitreißender lateinamerikanischer Musik haben.

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