NEU Entspannt und vital in den Tag

Zu diesem Kurs

In Schwung kommen mit leichten und wohltuenden Körperbewegungen. Der Energiefluss im Körper und in den Meridianen wird gestärkt und der Mensch kann vitaler und gelassener werden. Achtsamkeitsübungen helfen zu mehr Wohlgefühl und einer positiven Ausrichtung auf den Tag. Mit spielerischer Gehirngymnastik (Brain Gym) werden wir zudem intern besser verkabelt“ Das Gehirn kann leistungsfähiger und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden. Die Wechselwirkung von Bewegung und Entspannung kann zudem unterstützend als Burnout Prophylaxe wirken.
Sie lernen dabei Selbsthilfemethoden kennen, die Sie bei stressvollen Situationen einfach und effektiv selbst anwenden können.

Kursnr.: 21/1-3HEV1
Kosten: 50,00 €

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Zeitraum

Do. 18.03.2021 - Do. 24.06.2021

Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:15 Uhr

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Klosterstraße 14
78727 Oberndorf a.N.
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum

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Dozent(en)