Kulturhaus der Stadt Oberndorf a.N.: Schwedenbau, Sitz der Volkshochschule
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Ein- und Durchschlafschwierigkeiten kommen bei Babys und Kleinkindern sehr häufig vor. Oft brauchen die Kinder lange, um einzuschlafen. Sie wachen in der Nacht regelmäßig weinend auf und sind am frühen Morgen bereits hellwach. Die Kinder finden häufig nur dann in den Schlaf, wenn sie getragen, gestillt oder im Kinderwagen gefahren werden. Auch der Pezziball und der Schnuller kommen immer wieder zum Einsatz. Viele Eltern sind durch den extremen Schlafmangel müde, erschöpft und verzweifelt und kommen an ihre persönlichen Grenzen. Doch das muss nicht sein!
Sabrina Huml ist Schlafcoach für Babys und Kleinkinder und zeigt, wie Eltern ihrem Kind liebevoll dabei helfen können, entspannt (wieder) in den Schlaf zu finden. Die Teilnehmer lernen, wie sie mit schwierigen Schlafsituationen umgehen und erhalten Hintergrundinformationen zum Schlaf von Babys und Kleinkindern.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Antworten zu erhalten.
Die Wechseljahre - ein wichtiges Thema für jede Frau und niemand spricht darüber. Nutzen Sie die Gelegenheit dies zu ändern. Was passiert während dieser Lebensphase im weiblichen Körper? Was bedeutet das für mich? Wie können Wechseljahresbeschwerden durch neue Alltagsroutinen präventiv vorgebeugt oder gelindert werden? Diese Fragen und mehr möchten wir am 10. Juni 2021 klären.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass verschiedenste nicht-hormonelle Behandlungsansätze die Beschwerden der Wechseljahre nachhaltig lindern können. Erfahren Sie, wie gesunde Gewohnheiten in den Bereichen Ernährung, Bewegung, mentale Balance und natürliche Ergänzungsmittel das Potential haben, Wechseljahresbeschwerden zu lindern und jeder Frau helfen können, stark und selbstbestimmt die Wechseljahre zu meistern.
Wir, Janna und Marie, sind zwei Studentinnen aus Karlsruhe, die durch Frauen in unserem Umfeld festgestellt haben wie groß das Tabu rund um die Wechseljahre ist. Das wollen wir ändern! Unser Ziel ist es, die Lücke im Informations- und Unterstützungsangebot rund um die Wechseljahre zu schließen.

freie Plätze Workshop: Schnelles Tages-Make-up

( ab Sa., 17.7., 10.00 Uhr - 13.00 Uhr )

Sie sind sich unsicher, wie Sie sich richtig schminken? Sie hätten gerne ein einfaches und schönes Make-up, mit dem Sie frisch und gepflegt aussehen? Kein Problem! In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich Schritt für Schritt ein typgerechtes und alltagstaugliches Make-up zaubern. Ich zeige Ihnen wie Sie sich und Ihr Gesicht mit kleinen Tricks zum Strahlen bringen.
Lassen Sie sich überraschen, wie einfach es ist und wie viel Spaß es macht, sich zu schminken.

freie Plätze Workshop: Contouring, ja aber wie?

( ab Sa., 10.7., 10.00 Uhr - 12.00 Uhr )

Sie wollten schon immer mal wissen wie das mit dem Contouring eigentlich richtig funktioniert, was man dabei beachten und wissen muss?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Hier lernen Sie alles über die Feinheiten des detaillierten Contouring. Sie werden überrascht sein, wie Sie mit der richtigen Anwendung Ihr Gesicht zum Strahlen bringen.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Postanschrift: Klosterstraße 3
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Telefax: 07423 / 77-91181
E-Mail: vhs@oberndorf.de
http://www.vhs-oberndorf.de

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9.00 - 12.00 Uhr

Montag und Donnerstag:
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Termine außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.

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