Kursdetails
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22-2-12023 NEU Leben in Balance - der Weg zu einem vitalen Lebensstil

Bekanntermaßen schädigt Stress den geistig-seelisch-körperlichen Organismus des Menschen. Damit zählt Stress zu den höchsten Gesundheitsgefährdern in der heutigen Zeit. Gleichzeitig ist ohne Stress ein Leben in der Natur und der menschlichen Gesellschaft undenkbar. Was können wir tun, um Stress richtig einzuschätzen, ihm vorzubeugen, ihn abzubauen oder gar kreativ zu nutzen?
In der heutigen Zeit werden wir regelrecht mit Informationen zum Thema Ernährung, Gesundheit und Stress bombardiert. Dadurch sind wir überfordert, wissen nicht was richtig für uns ist und was uns wirklich hilft. Das und auch der Alltagsstress, Zeitmangel führt dazu, das unser mentales sowie körperliches Gleichgewicht ins Wanken kommt.
In meinem Vortrag geht es um einen ganzheitlichen Ansatz wieder in Balance zu kommen/bleiben. Erwerben Sie grundlegende gesundheitsförderliche Kompetenzen in den Bereichen Ernährung, mentale Stärke und Bewegung. Sie erfahren was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen oder gar nicht erst entstehen lassen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können ohne Verzicht oder Diäten. Sie werden damit Ihr Wissen über Gesundheit erweitern.

Kursort

Klosterstraße 14
78727 Oberndorf a.N.


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
20.10.2022
Uhrzeit:
18:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Klosterstraße 14, Schwedenbau, 1. Stock, Raum 1