Kursdetails
24-1-34090 Bodyweight Training
Beginn | Do., 22.02.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 79,00 € |
Dauer | 15 Abende |
Kursleitung |
Yvonne Gomez Ramirez
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Getränk. Bitte beachten: Am 7.3. und 16.5.24 ist kein Kurs |
Entdecke die Welt des effektiven Bodyweight Trainings! Muskelaufbau, Straffung und Fitnesssteigerung ganz ohne Geräte. Vergiss das Hardcore-Pumpen - Bodyweight Training liegt im Trend. Von Burpees über Kniebeugen bis zu Liegestützen: Klassische Übungen, die deinen Puls erhöhen und deinen Körper formen. Erlebe die Vorteile: Herausforderung durch kreative Workouts, Fettverbrennung durch HIIT (high intensity intervall training), geringes Verletzungsrisiko dank funktionaler Bewegungen, Flexibilität ohne Geräte und grenzenlose Vielfalt in deinem Training. Kein Studio, kein teures Equipment - nur Du, dein Körper und eine Matte reichen aus.
Kursort
Grundschule Lindenhof
Keplerstraße 5
78727 Oberndorf a.N.
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
22.02.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
29.02.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
14.03.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
21.03.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
11.04.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
18.04.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
25.04.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
02.05.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
06.06.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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Datum:
13.06.2024
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Uhrzeit:
18:30 - 19:30 Uhr
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Wo:
Keplerstraße 5,
Lindenhof, Turnhalle
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