24-1-37030 Beweglich bleiben mit Wassergymnastik

Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, durch gezielte Gymnastikübungen im Wasser Ihre Wirbelsäule und Gelenke auf schonende Weise zu mobilisieren und Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Durch den Auftrieb des Wassers werden Belastungen auf Gelenke, Sehnen und den Rücken reduziert, was Wassergymnastik zu einer besonders schonenden Trainingsform macht. Die Gymnastikübungen im Wasser ermöglichen es Ihnen, Ihre Wirbelsäule und Gelenke sanft zu bewegen und die Beweglichkeit zu steigern, ohne dabei übermäßige Belastungen zu erfahren. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet. Eine eventuelle Ermäßigung gilt nicht auf Eintritt (ca. 55,00 €).