Gesundheit und Fitness
"vhs macht gesünder!" Gesundheitskompetenz ist entscheidend für beruflichen und privaten Erfolg. Unsere Bildungsangebote fördern einen gesunden Lebensstil, Stressabbau, Körperwahrnehmung und ausgewogene Ernährung. Durch den Austausch mit anderen stärken Sie Stressbewältigung und Krisenüberwindung. Dies steigert psychische und physische Ressourcen, macht fit für Alltag und Beruf, und fördert nachhaltig die Gesundheit.
Gesundheit und Fitness
"vhs macht gesünder!" Gesundheitskompetenz ist entscheidend für beruflichen und privaten Erfolg. Unsere Bildungsangebote fördern einen gesunden Lebensstil, Stressabbau, Körperwahrnehmung und ausgewogene Ernährung. Durch den Austausch mit anderen stärken Sie Stressbewältigung und Krisenüberwindung. Dies steigert psychische und physische Ressourcen, macht fit für Alltag und Beruf, und fördert nachhaltig die Gesundheit.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Herzgruppe Montag 2. Halbjahr 2024 |
Wann:
Mo. 01.07.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
Altoberndorf, Turnhalle
|
Nr.:
24-2-36070
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - Fortgeschr. - Mi. 19.05 Uhr Kammerer |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.05 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-33050
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - Mo., 17:10 Uhr - Altobdf |
Wann:
Mo. 26.02.2024, 17.10 Uhr
|
Wo:
Altoberndorf, Turnhalle
|
Nr.:
24-1-33011
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - Mo., 17:10 Uhr - Altobdf_draußen |
Wann:
Mo. 01.07.2024, 17.10 Uhr
|
Wo:
Altoberndorf, Turnhalle
|
Nr.:
24-1-33012
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - Mo., 18.15 Uhr - Altobdf |
Wann:
Mo. 26.02.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
Altoberndorf, Turnhalle
|
Nr.:
24-1-33021
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - Mo., 18.15 Uhr - Altobdf - draußen |
Wann:
Mo. 01.07.2024, 18.15 Uhr
|
Wo:
Altoberndorf, Turnhalle
|
Nr.:
24-1-33022
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates Di. 17:35 Uhr - Bühler |
Wann:
Di. 27.02.2024, 17.35 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-33031
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates und Faszien - Fr. 9.20 Uhr Kammerer |
Wann:
Fr. 01.03.2024, 9.20 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-33060
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Präventive Gymn. f. Bandscheiben- und Ischiasgeschädigte |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-36010
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Präventive Hüft- und Knieschule am Nachmittag |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 14.00 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-36020
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Qi Gong |
Wann:
Do. 29.02.2024, 19.15 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-31050
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Raftingtour |
Wann:
Sa. 29.06.2024, 14.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt: nähe Sportplatz Istein, Neue Straße 90
|
Nr.:
24-1-30050
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Rehasport - Mo, 14 Uhr - Streibig |
Wann:
Mo. 08.01.2024, 14.00 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 3. Stock, Vortragssaal
|
Nr.:
24-1-36079
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Rehasport am Mittwoch 14:30 Uhr |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 14.30 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-36080
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Rehasport am Mittwoch 15:45 Uhr |
Wann:
Mi. 10.01.2024, 15.45 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-36090
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Tabata, HIIT und mehr - Di, 19.30 Uhr - Lehmann |
Wann:
Di. 05.03.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 3. Stock, Vortragssaal
|
Nr.:
24-1-34080
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Vegetarisch kochen (3) |
Wann:
Sa. 25.01.2025, 10.30 Uhr
|
Wo:
Verbundschule, Gebäude B (ehemals Realschule), Küche
|
Nr.:
24-2-39061
|
Status:
Plätze frei
|
| Wassergymnastik Bösingen |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
Bösingen, Lehrschwimmbecken
|
Nr.:
24-1-37030
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| WSG - Di. - 16.30 Uhr - Bühler |
Wann:
Di. 27.02.2024, 16.30 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-36040
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| WSG - Di. - 18.40 Uhr - Bühler |
Wann:
Di. 27.02.2024, 18.40 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-36050
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| WSG - Di. - 8.45 h - Lindenhof -Kutz |
Wann:
Di. 27.02.2024, 8.45 Uhr
|
Wo:
Lindenhof, Turnhalle
|
Nr.:
24-1-36030
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| WSG - Fr. - 8.10 h - Schwedenbau - Kammerer |
Wann:
Fr. 01.03.2024, 8.10 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-36060
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga Gym - Streibig - Mo. 16:30 Uhr |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 16.30 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-32120
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga speziell bei Einschränkungen im Bewegungssystem - Mo, 9.15 Uh |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 1. Stock, Gymnastikraum
|
Nr.:
24-1-32115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba® - Mi. - 18.40. Uhr - Fitschulke-Leucht |
Wann:
Mi. 06.03.2024, 18.40 Uhr
|
Wo:
Schwedenbau, 3. Stock, Vortragssaal
|
Nr.:
24-1-35010
|
Status:
Plätze frei
|